ジョン・カバットジン（Jon Kabat-Zinn）は、マサチューセッツ大学医学部の名誉教授であり、ヨガや禅の瞑想手法を活用したMBSR（Mindfulness-based stress reduction：マインドフ … 続きを読む ジョン・カバットジンのマインドフルネス瞑想