セルフ・コンパッション(self-compassion)とは?

 「セルフ・コンパッション」(self-compassion)とは、自分に向ける「思いやり」「優しさ」「慈しみ」のことであり、自身の「強み」(長所)・「弱み」(短所)を認め、どんな状況下でも「あるがままの自分」を肯定的に … 続きを読む セルフ・コンパッション(self-compassion)とは?