マインドフルネス認知療法（Mindfulness-based cognitive therapy：MBCT）とは、イギリスの心理学者Z・V・シーガル、J・M・G・ウィリアムズ、J・D・ティーズデールらによって「うつ病再 … 続きを読む マインドフルネス認知療法（MBCT）とは