ストレスに負けないためには、ストレス対処の「知識」を身につけ、その時の状況に応じてトライを繰り返し、自分なりの「効き目のある手法」を見つけ出し、手元に準備しておくことが大事です。他人に効き目があるものが、必ず自分にも「 … 続きを読む フランクル心理学に学ぶストレスに負けない心をつくる7つの知恵