あなたの「生まれ持った性格」がわかるMBTI®自己分析メソッドとは

カウセリング in 自由が丘

悩みを整理し、気づくことで状況は変わってゆく。

 人生、山あり谷あり、生きていれば、いろいろなことがありますね。

 時に人は、独りで色々なものを背負って、抱え込んで、そして苦しんでいるのに、誰にもその辛さを話せない状況になってしまうことがあります。そんな時、否定することなく、黙って話しを聞いてくれる人がいると、人生がとても楽になります。

 独りで悩みを、なんとか解決しようと「がんばること」は、とても大事なことですけど、独りで「がんばらない」ことも同じくらい大切なことです。

受容」「気づき」「再誕」(新しい自分)

 カウンセリングは、「受容」「気づき」「再誕(新しい自分)」というプロセスを経ていきます。クライエント(相談者)が悩みを話し、カウンセラーは否定せずその話しを聴き続け、クライエント(相談者)の存在を「受容」します。

 そうして、否定されず話し続けると、普段の意識とは違う心の深い層から自分の「思い」「考え」「感情」(喜怒哀楽)が浮かびあがってきます。それが「気づき」です。

 「気づき」は、日頃の自分ではなかなか気づけない「思い」「考え」「感情」(喜怒哀楽)であり、「気づき」があることで、人の心は成長をとげ、それまでとは違った現実の「とらえ方」「感じ方」「考え方」ができるようになっていきます。

松山淳
松山淳

 新しい「とらえ方」「感じ方」「考え方」ができるようになると、悩みのある同じ状況にありながらも、その悩みが少しずつ気にならなくなります。その結果、生きるのが楽になるのです。

 その時、そこにいるのは、カウンセリングを受ける前とは違う自己成長した「新しい自分」です。

 「新しい自分」に、再び生まれ変わるので「再誕」というわけです。

 もちろん、そのプロセスがすんなりいくとは限りません。慣れ親しんだ古い自分を捨てるのは、勇気のいることです。でも、「新しい自分」に生まれ変わることは、勇気を発揮するに値するとても価値あることです。


カウンセリングの対象者

  • 仕事を抱え込みすぎて、自分ひとりでは頭が整理できなくなっている。
  • 仕事での失敗や嫌いな人のことを繰り返し考えてしまい、毎日、気分が晴れない。
  • 上司になったが、部下をまとめることができず、強いストレスを日々、感じている。
  • 職場の人間関係がうまくいかず、眠りが浅く、夜中に、何度も目を覚ましてしまう。
  • 会社を辞めようかどうか、迷っていて、ふんぎりがつかない。
  • 自分に自信が持てず「自己肯定感」を高めたいと考えている。
  • 思うように生きられず、自分を責めてばかりで、人生が虚しく感じられる。
  • 悲しいと感じていないのに、涙が流れてくる。

料金・ご予約方法 

料金

・50分   6,000円(税込)
・80分   8,000円(税込)
・110分  10,000円(税込)

 実際にお会いしての1対1での「カウンセリング・セッション」となります。
セッションの場所は、東京・自由が丘駅から歩いて徒歩1分の「自由が丘サニーサイド」(貸し会議室)です。

ご予約方法

松山淳
松山淳

 セッションの日時は、カウンセラー(松山)のスケジュールと会議室の空き状況を確認してから決定となります。

 ご希望の候補日・カウンセリング時間と時間帯を、j@earthship-c.com までメールしてください。
時間帯は【9:00〜22:00】の間でお願いします。

 土曜日、日曜日でも対応していますので、候補日に入れてくださって結構です。セッション会場の空き状況などから、日程調整のため、何度かやり取りする可能性があることを予めご了承ください。

【例】
  【80分】 を希望します。
 ・3/3 13:00〜16:00の間なら何時でもOK!
 ・5/5 16:00〜21:00の間なら何時でもOK!
 ・8/8 10:00〜12:00の間での80分

セッション料のお支払い

1)当日現地払い(セッション終了後、現金にてお支払いください)
2)銀行振込(お振込先の口座が予約確認のメールに記載されています。その口座にお振込ください。振込手数料はご負担しますので、振込手数料込みの金額で結構です)

・当日のキャンセルは、全額を申し受けます。
・前日のキャンセルは、セッション料の50%を申し受けます。
・ご予約確定後から前日以前のキャンセルは、セッション料の30%を申し受けます。

会場 自由が丘サニーサイド

自由が丘サニーサイド

〒158-0083 東京都 世田谷区 奥沢 5-27-15 自由が丘ソレイユビル 502号室
東急東横線「自由が丘駅」徒歩1分

心理カウンセラー《松山 淳》略歴

松山淳(JUN MATSUYAMA)

 1968年東京都生まれ 成城大学文芸学部卒業後、JR東海エージェンシー(広告代理店)に勤務。退社後、アースシップ・コンサルティング設立。大手から中小企業まで官民問わず多様な組織で研修を行う。産業能率大学(経営学部・情報マネジメント学部)にて3年間、兼任講師を務める。講演、コーチング、カウンセリング、執筆活動など、幅広く活躍中。

 ◆日本MBTI協会認定MBTIユーザー (Japan APT 正会員)
 ◆日本メンタルヘルス協会認定「基礎カウンセラー」

著作
🔸『君が生きる意味』(ダイヤモンド社)
🔸『「機動戦士ガンダム」が教えてくれた新世代リーダーシップ』(SBクリエイティブ)
🔸『バカと笑われるリーダーが最後に勝つ トリックスター・リーダーシップ』(ソフトバンク新書)
🔸『真のリーダーに導く7通の手紙』(青春出版社
🔸『「上司」という仕事のつとめ方』(実務教育出版)
松山淳の著作画像

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日本MBTI協会(Japan MBTI Association)